こんにちはMAKIです^ ^
最近すごく秋らしくなってきましたね！
今日は最近私がハマってる事を
ブログに書いていきます！
8月の終わりからウォーキングをやり始めました。
なぜ歩き始めたかといいますと…整体とか病院とかどこにいっても『運動してください。歩いてください。』って言われるようになってしまったからです（ ; ; ）
きっと体内年齢は実年齢より
プラス20歳ぐらいなのかもしれないです…笑
お客様とお話ししてても私の方が危険な体になっている感がとても（笑）
冷え性とかもあるので余計に…
そんな危険な体に不安をかかえたので
体質改善let’s go
っということでウォーキングを始め
最近ではウォーキング＆ランニングになってきました！^_^
走る事がとっても嫌いだったので走るなんて無理って思ってたんですが…歩くよりも早く汗がかけることに快感を覚えてしまい走るようにもなりました！！
まだゆーっくりで４キロしか走れないので
目指せ５キロ！
そして皇居ランナーに一度だけでもなろうかと思い邪魔にならないぐらいのスピードで走れるようになったら挑戦しようかと思います！
いつになるか分かりませんが（笑）
なのでご来店の際にまだ運動続けてるか
確認してみてください^ ^
っと宣言してるので有言実行していきたいと思います！
