こんにちはTatsuyaです(^^)
最近お客様から
抜け毛が最近気になってきた………
ということをよく聞きます！
抜け毛の原因となることを
大まかにあげると
食生活
睡眠
髪の洗い方
などがあります。
まず食生活
カロリーの高いもの
甘いもの
脂の多いもの
これを取りすぎてと
皮脂が過剰分泌してしまい
血行が悪くなってしまいます。
その結果栄養が渡りにくくなってしまいます😞
そして睡眠
これも夜しっかり寝るということが大事です。
髪の洗い方
毎日一回しっかり洗ってあげることが大事です。
洗いすぎも頭皮の油分取りすぎてしまうし
洗い残しや、流し残しは頭皮に蓋をしてしまうので
それも気をつけなくてはいけません💦
抜け毛が気になる方は一度自分の頭を揉むように
触ってみてください。
硬いな〜と感じた方は
血流が悪くなっていて栄養が行き渡りづらくなってます。
なのでここに書いてあることを
すこし気をつけていただき
プラスで頭を揉むように毎日
お風呂上がりにマッサージしてあげてください👌
それだけで頭皮は少しづつ柔らかくなっていきます🙆♂️
やり方がわからなかったり、しっかりやりたいという方は
ご相談ください♪( ´▽｀)
そして
気になってるかたは是非一度
ヘッドスパを体験してみてください！
終わった後頭皮が柔らかくなったのを感じることができます😊
今は大丈夫という方も
いつ気になるかわかりません
早めに予防していきましょう😊
